Proaspăt înghită un ghid pentru crearea amestecurilor perfecte de lapte de migdale

Laptele de migdale este o alternativă populară de lapte pe bază de plante, orisicine este obținută din migdale. Este în mod fochiu fără gluten și fără lactate, ceea ce îl a se indrepta o opțiune bună pentru persoanele cu alergii sau sensibilități. Laptele de migdale este, de similar, o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv calciu, magneziu și kaliu.

Beneficiile laptelui de migdale

Laptele de migdale are o in-sirare de beneficii, inclusiv:

• Este scăzut în calorii și grăsimi.
• Este o sursă bună de vitamine și minerale.
• Este în mod fochiu fără gluten și fără lactate.
• Are o aromă ușoară orisicine o a se indrepta o selectionare bună pentru o variatie de rețete.

Cum se a se indrepta lapte de migdale

Realizarea laptelui de migdale este simplă și ușoară. Îl puteți a se indrepta acasă cu abia câteva ingrediente.

Efecte necesarmente

• Un blender
• O pungă de lapte de nuci sau cheesecloth
• Un bol tiflitor
• O strecurătoare cu ochiuri concenie

Ingrediente

• 1 cană de migdale
• 4 căni de apă
• 1/4 linguriță spirit

Instrucţiuni

1. Clătiți migdalele într -un colizor sub apă curentă distins.
2. Adăugați migdalele și apa într -un blender.
3. Amestecați-vă cu viteză tiflitor sezon de 2-3 minute sau până când migdalele sunt la sol fin.
4. Turnați amestecul printr -o pungă de lapte de nuci sau cheesecloth într -un bol tiflitor.
5. Strângeți cartusiera sau cheesecloth pentru a a scoate cât mai indestulat bautura.
6. Renunțați la solidele.
7. Adăugați sarea în laptele de migdale și amestecați pentru a se asorta.
8. Depozitați laptele de migdale într -un recipient etanș în frigider până la 5 realitate.

Sfaturi pentru fabricarea laptelui de migdale

• Folosiți migdale crude pentru cea mai bună aromă.
• Folosiți apă filtrată sau de cismea pentru lapte de migdale de cea mai bună caracter.
• Reglați cantitatea de spirit pe gustul dvs.
• Depozitați laptele de migdale într -un recipient etanș în frigider până la 5 realitate.

Depozitarea laptelui de migdale

Laptele de migdale cumva fi depozitat într -un recipient etanș la frigider până la 5 realitate.

Variații pe lapte de migdale

Puteți a se indrepta o variatie de variații pe laptele de migdale adăugând diferite arome sau ingrediente. Unele variații impoporare includ:

• Lapte de migdale de vanilina
• Lapte de migdale de ciocolată
• Lapte de migdale de caramel
• Lapte de migdale de scorțișoară
• Lapte de migdale de mentă

Întrebări frecvente deasupra fabulatie

• Î: Este laptele de migdale sănătos?
• R: Da, laptele de migdale este o alternativă sănătoasă la laptele lactat. Este scăzut în calorii și grăsimi și este o bună sursă de vitamine și minerale.
• Î: Este laptele de migdale adapostit pentru persoanele cu alergii?
• R: Da, laptele de migdale este adapostit pentru persoanele cu alergii la lactate sau fasole-japoneza.
• Î: Pot ajuta lapte de migdale în rețetele mele?
• R: Da, puteți practica lapte de migdale în majoritatea rețetelor orisicine necesită lapte lactat.

Afabulatie	Caracteristică
Imixtiune de lapte de migdale	Un combinatie de lapte de migdale și alte alternative de lapte, cum ar fi laptele de fasole-japoneza, laptele de ovăz sau laptele de riscasa.
Rețetă de lapte de migdale	O rețetă pentru intensifica lapte de migdale acasă.
Lapte de migdale de casă	Lapte de migdale orisicine este făcut acasă, mai degrabă decât achiziționat de la bolta.
Cum se a se indrepta lapte de migdale	Instrucțiuni deasupra cum să faceți lapte de migdale acasă.
Alternative de lapte	Alte alternative de lapte, cum ar fi laptele de fasole-japoneza, laptele de ovăz sau laptele de riscasa.

Ii. Beneficiile laptelui de migdale

Laptele de migdale este un lapte pe bază de plante obținut din migdale. Este o alternativă populară la laptele lactat și este adeseori folosită în dietele vegane și fără lactoză. Laptele de migdale este scăzut de calorii și grăsimi și este o sursă bună de vitamine și minerale, inclusiv calciu, magneziu și kaliu.

Unele inde beneficiile laptelui de migdale includ:

• Este o sursă bună de nutrienți, inclusiv calciu, magneziu și kaliu.
• Este scăzut în calorii și grăsimi.
• Este fără lactoză și vegan.
• Are o aromă ușoară, ușor gratios, orisicine îl a se indrepta un aromat versatil în multe rețete.

Iii. Cum se a se indrepta lapte de migdale

Pentru intensifica lapte de migdale, veți consuma rohatca:

• 1 cană de migdale
• 4 căni de apă
• 1/4 linguriță spirit
• Cheesecloth sau pungă de lapte de nuci
• Gavanos sau ulcior

Instrucţiuni:

1. Clătiți migdalele într -un colizor sub apă curentă distins.
2. Puneți migdalele într -un blender sau un procesor alimentar.
3. Adăugați apa și sarea în blender.
4. Amestecați cu viteză tiflitor sezon de 2-3 minute sau până când migdalele sunt la sol fin, iar amestecul este spumegator.
5. Aliniați o strecurătoare cu ochiuri concenie cu cheesecloth sau o pungă de lapte cu nuci.
6. Turnați amestecul de migdale în svart.
7. Apăsați ușor pe purcea de migdale pentru a a scoate cât mai indestulat bautura.
8. Aruncați purcea de migdale.
9. Turnați laptele de migdale într -un gavanos sau un ulcior.
10. Frigider laptele de migdale sezon de cel puțin 4 ore sau asupra bezna.

Sfaturi pentru fabricarea laptelui de migdale:

• Folosiți migdale crude, nesaltate pentru cea mai bună aromă.
• Folosiți apă filtrată sau de cismea pentru cel mai bun plac.
• Reglați cantitatea de spirit pe gustul dvs.
• Dacă nu aveți un blender sau un procesor alimentar, puteți practica o râșniță de cafeluta pentru a mistui migdalele.
• Dacă nu aveți o pungă de lapte de cheesecloth sau nuci, puteți ajuta un stergar de ceai original sau o pânză de vase.

Iv. Efecte necesarmente

Pentru intensifica lapte de migdale, veți consuma rohatca de următoarele echipamente:

• Un blender
• O strecurătoare cu ochiuri concenie
• Un ulcior sau un gavanos
• O pungă de lapte de cheesecloth sau nuci

V. Ingrediente

Pentru a vă a se indrepta propriul lapte de migdale, veți consuma rohatca de următoarele ingrediente:

• 1 cană de migdale
• 4 căni de apă
• 1/4 linguriță de spirit

VI Instrucţiuni

Pentru intensifica lapte de migdale, veți consuma rohatca:

• 1 cană de migdale
• 4 căni de apă
• Un blender sau un procesor alimentar
• O strecurătoare cu ochiuri concenie sau cheesecloth

Instrucţiuni:

1. Clătiți migdalele în apă distins și îndepărtați pielea.
2. Puneți migdalele într -un blender sau un procesor alimentar împreună cu apa.
3. Amestecați-vă cu viteză tiflitor sezon de 2-3 minute sau până când migdalele sunt la sol fin.
4. Turnați amestecul printr-o strecurătoare cu ochiuri concenie sau cheesecloth într-un bol.
5. Strângeți amestecul pentru a a scoate cât mai indestulat bautura.
6. Renunțați la solidele.
7. Depozitați laptele de migdale într -un recipient etanș în frigider până la 5 realitate.

VII. Sfaturi pentru fabricarea laptelui de migdale

Iată câteva sfaturi pentru realizarea laptelui de migdale:

• Folosiți migdale proaspete, de înaltă caracter.
• Înmuiați migdalele în apă asupra bezna pentru a le înmuia.
• Clătiți migdalele cu indestulat înainte de a le darapana.
• Folosiți un blender cu armata tiflitor pentru a mistui migdalele într-o praf fină.
• Se strecoară laptele de migdale printr -o pungă de lapte de cheesecloth sau nuci pentru a îndepărta purcea.
• Adăugați aromele dorite, cum ar fi extractul de vanilina, mursa de arțar sau scorțișoară.
• Depozitați laptele de migdale într -un recipient etanș în frigider până la 5 realitate.

Depozitarea laptelui de migdale

Laptele de migdale cumva fi păstrat la frigider până la 7 realitate. Pentru a -și a ridica perioada de autenticitate, o puteți îngheța până la 2 luni. Când înghețați laptele de migdale, asigurați -vă că lăsați colea 1 sutametru de spațiu de cap în recipient pentru a ingadui extinderea.

Când dezghețați laptele de migdale inghetat, lăsați -l să steluta la frigider asupra bezna sau cel puțin 4 ore. Nu laptele de migdale cu microunde, daca cest ocupare îl cumva fixa să se separe.

Laptele de migdale cumva fi depozitat și în refrigerator în tăvi cu cuburi de gheață. Aceasta este o regim excelentă de aplica laptele de migdale rămase sau de a -l adăuga la smoothie -uri sau alte rețete.

Când utilizați cuburi de lapte de migdale congelate, asigurați -vă că le lăsați să se dezghețe adanc înainte de a le adăuga la o rețetă.

Ix. Variații pe lapte de migdale

Există multe moduri diferite de intensifica lapte de migdale și puteți adăuga, de similar, diferite ingrediente pentru aduce diferite variații. Iată câteva idei:

• Adăugați extract de vanilina, scorțișoară sau nucșoară pentru a prosferisi laptelui de migdale o răsucire mai aromată.
• Folosiți lapte scurtat îndulcit sau mursa de arțar pentru a vă a se indrepta laptele de migdale mai gratios.
• Adăugați pudră de cacao sau cafeluta instantanee pentru intensifica laptele de migdale într-o ciocolată sau lapte inmiresmat de cafeluta.
• Amestecați fructe, cum ar fi fructe de pădure sau banane, pentru un lapte fructat de migdale.
• Adăugați praf de proteine ​​pentru intensifica laptele de migdale într -o cutremurat de proteine.

Puteți practica, de similar, diferite tipuri de migdale pentru a vă a se indrepta laptele de migdale. De inchipuire, puteți practica migdale BLANCHED, orisicine și -au sters pielea sau puteți practica migdale brute. Puteți practica, de similar, unt de migdale sau migdale pentru a vă a se indrepta laptele de migdale.

Experimentați cu diferite variații până când găsiți una de orisicine vă bucurați.

Î: Ce este laptele de migdale?

R: Laptele de migdale este un lapte pe bază de plante obținut din migdale. Este o sursă bună de proteine ​​și calciu și este mai mică în calorii și grăsimi decât laptele de vacă.

Î: Fiecine sunt avantajele laptelui de migdale?

R: Laptele de migdale este o sursă bună de nutrienți, inclusiv proteine, calciu și tocoferol. Este, de similar, mai mică în calorii și grăsimi decât laptele de vacă.

Î: Cum fac lapte de migdale?

R: Pentru intensifica lapte de migdale, veți consuma rohatca:

• 1 cană de migdale
• 4 căni de apă
• Un blender
• O pungă de lapte de cheesecloth sau nuci

Instrucţiuni:

1. Clătiți migdalele și îndepărtați pielea.
2. Puneți migdalele într -un blender cu 4 căni de apă.
3. Amestecați-vă cu viteză tiflitor sezon de 2-3 minute sau până când migdalele sunt la sol fin.
4. Se strecoară amestecul printr -o pungă de lapte de cheesecloth sau nuci.
5. Aruncați solidele și depozitați laptele de migdale într -un recipient prins în frigider sezon de până la 5 realitate.